詹姆斯:孩子们在长身体总会学会如何正确训练关键在于热爱
来源:YouTube
发布时间:2025-07-09 06:45:11

篮球资讯7月8日宣 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出第二季最新一集,本期杜兰特作为节目嘉宾,纳什继续担任主持嘉宾。
纳什:“我认为孩子们需要明白,训练不只是在于训练量,不只是在于持续性,而是训练的方式方法。”
詹姆斯:“而且他们会随着时间的累积学会那一点的。对于打球的孩子们而言,那不会发生在第一天。他们会学到如何以正确的方式训练,他们会学会如何获取最佳的训练效果。然后就像KD(杜兰特)所说,他开始感受到身体的变化,他开始觉得,‘哦,我知道我现在可以多做一点这个训练。’或者,‘我知道我可以多去这个位置练一点,因为我现在更强壮了,也更快了。’
“即便是在10、11、12岁的年纪,我关注过这个现象,当然,我有两个儿子在打篮球,我的女儿目前在打排球。她10岁,参加的是U12(12岁以下年龄组)的比赛。你能看到仅仅两年的年龄之差。可能只差18个月,你就能看到明显想差别。身高更矮,不如别人强壮,不如别人速度快,跳不了那么高。随着那些层面被不断塑造和不断优化,你开始见证自己身体的变化。一开始唯一最重要的因素就是你想要做这件事,你也必须热爱它。因为那份热爱会驱使你不断回归。身体会做好自己的事,你会某一天在一觉醒来过后感觉到膝盖疼,你会惊呼到底怎么回事?你会在某天醒来后对你妈妈说话,此时你的嗓音会变得更深沉一些,而你对此很惊讶。所以,那就发生在一夜之间。”
相关阅读
最新录像
11月09日法甲第12轮勒阿弗尔vs南特全场录像
11-09
11月09日德甲第10轮门兴vs科隆全场录像
11-09
11月09日西甲第12轮马德里竞技vs莱万特全场录像
11-09
11月09日意甲第11轮尤文图斯vs都灵全场录像
11-09
11月09日法甲第12轮马赛vs布雷斯特全场录像
11-09
11月09日西甲第12轮塞维利亚vs奥萨苏纳全场录像
11-08
11月09日英超第11轮西汉姆联vs伯恩利全场录像
11-08
11月09日英超第11轮埃弗顿vs富勒姆全场录像
11-08
11月09日德甲第10轮霍芬海姆vsRB莱比锡全场录像
11-08
11月09日德甲第10轮柏林联合vs拜仁慕尼黑全场录像
11-08
最新集锦
11月08日全运女篮小组赛山东全运女篮7075湖北全运女篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛山东全运男篮8666江苏全运男篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛浙江全运男篮6593广东全运男篮全场集锦
11-08
11月08日全运女篮小组赛四川全运女篮14471香港全运女篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛上海全运男篮10982湖北全运男篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛香港全运男篮7492河南全运男篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛北京全运男篮10747澳门全运男篮全场集锦
11-08
11月08日全运男篮小组赛天津全运男篮9670吉林全运男篮全场集锦
11-08
11月08日NCAA常规赛莱斯大学6367俄勒冈大学全场集锦
11-08
NBA杯雷霆31分大胜国王哈滕新高33+19SGA30分威少24+9
11-08
热词推荐
热门TAG
-
江西赣驰
NBL
勒沃库森
U21联赛
水原三星
瓦鲁尔FC
身价
小偷
普莱西亚
曲折
避免
澳昆杯
上海农商银行女足
伤心
斯伐杯
礼物
韦斯特洛
山西汾酒
竞技体操
赞助
艾巴尤利亚
瑟拉特
邀请赛
叔叔
耻辱
最体育NBA
qq直播网
麦迪尼克斯
WTA1000直播
朴茨茅斯VS利兹联直播
尼克斯VS湖人直播
独行侠VS雄鹿直播
星锐二年级VS大学生联队直播
狼队
体球网即时比分
河南卫视节目表
骑士vs凯尔特人
2012年nba总决赛
英格兰足球超级联赛
浙江卫视官网
中国中央电视台5
深圳卫视节目表
拜仁慕尼黑VS法兰克福直播
勇士VS国王直播
亚洲杯U20中国VS沙特直播
埃弗顿VS曼联直播
湖人VS开拓者直播
澳大利亚VS印尼直播
本菲卡VS摩纳哥直播
蜘蛛直播在线观看nba